英語の勉強、漢検の勉強、簿記の勉強、ランニング、ストレッチ、そしてブログ・・・等々、やろうと思って継続できなかったものは数知れず・・・。
これら半年でも続いていたら今頃私は最強人間になっているのではないか。と、時々思う。
どうして続けられないんだろうか。
何かで聞いたことがある。「やる気はやらないと出てこない。」
これは確かにそうだと思う。
今、こうやって文字を打っているのはPCを開き、ブログのページにいき、新規投稿をクリックし、キーボードを打ち始めたから。
ではいつもなぜここまでいかないのか。心当たりのあるところで言えば、スマホを手に取ってしまうからだと思っている。スマホを手に取った瞬間、目的を忘れ、XをスクロールしYouTubeのショート動画ばかり見てしまいいつの間にか時間が溶け、最悪の場合そのままうたたねに突入し、本来やらねばいけないことを忘れている。時間が溶ければ、時間が押し、やるべきことまでたどり着かない。
まさに悪循環。
それを断ち切りたくて、スマホを触る頻度を故意的に下げている。SNSを見たって、10秒後には見た内容忘れているんだから、観ても意味がない。そう自分に言い聞かせながらどうにか携帯依存症の脱却をしたい・・・。
そんなわたしがまずははじめてみたこと。
・視覚化・・・やることを紙に書いていつでも目に入るようにする
まずはここからじはじめてみることにする。
